Соевые продукты: вред и польза. Продукты из сои. Соевое мясо

67 Просмотры
Издатель
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Правильное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh451N9PATTHhL1vubvPzHxwF
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.

Соевые продукты все больше входят в наше питание. Я помню своего рода бум на соевые продукты в начале 90-х. Тогда соя на несколько лет прочно вошла в моду. На прилавках магазинов во множестве появились соевые продукты. Это было и соевое молоко, и соевое мясо и тофу и еще множество других всевозможных продуктов.

Тогда же появилось множество различных публикаций о пользе соевых продуктов. Множество всевозможных рецептов приготовления сои. Но так ли безобидна соя? Вопросов задают много, и я решил немного осветить этот вопрос.
Я не собираюсь ни утверждать, что соя полезна, ни доказывать ее вред. Я расскажу, что я знаю, добавлю то, что удалось нарыть в интернете, и выскажу свое мнение. И давайте, как всегда постараемся избежать сложных медицинских и специальных терминов, которые вряд ли интересны обычному человеку, такому, как мы с вами.
Категория
Польза и вред
Комментариев нет.